减肥资讯
>>
瑜伽减肥
>> 丰满迷人瑜伽动作造美胸
丰满迷人瑜伽动作造美胸
2007-7-26 上午 07:38:07
康美柯
1.屈膝坐好,双手绕到头部后面交叠起来,背部伸直,使胸膛挺起,下颚略微朝下。深呼吸把两手强劲地朝后面反仰。
2.一边吐气,一边把双手朝上伸直,将胸膛往前挺出,两手肘保持伸直。
【
减肥产品
】 【
进入论坛
】